Жалость к себе.

Жалость к себе - это эмоционально-поведенческий паттерн, при котором человек фиксируется на своей боли, несправедливости судьбы и собственной беспомощности, получая вторичную ВЫГОДУ от этой позиции.Характерные признаки:❌ Однобокое восприятие - У меня всегда всё плохо (хотя объективно бывает и хорошее). ❌ Катастрофизация - Любая проблема разрастается до трагедии. ❌ Снятие с себя ответственности - За всё плохое ответственны другие, обстоятельства, Вселенная, но не я. ❌ Застревание - Человек постоянно прокручивает прошлое...