Врач Симаков: если утром съесть только сладкую булку, то энергия быстро уйдет

Из недобросовестной рекламы все чаще можно слышать фразы про запрещенные на завтрак-обед-ужин продукты. Однако, как рассказал "Газете.Ru" нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков, дело не в самих продуктах, а в организме человека.

По словам эксперта, дело не во "вреде" определенной пище, а в ее переносимости. Универсального списка того, что нельзя есть на завтрак всем без исключения, не существует, подчеркнул Симаков.

Он добавил, что утром важнее ориентироваться не на интернет-страшилки, а на реакцию собственного организма.