"Упрёк, обида, извинение": как работает замкнутый круг в паре и можно ли из него выйти

Здравствуйте! В некоторых парах ссоры идут по одному и тому же сценарию, напоминающему заезженную пластинку. Один партнёр произносит что-то резкое или колкое, второй обижается и замыкается, потом наступает неловкая пауза, затем следует извинение, примирение, временное облегчение. А через несколько дней или даже часов всё повторяется снова, с теми же словами и теми же обидами. Этот замкнутый круг из упрёков и обид, как правило, держится не на целенаправленном желании так делать, а на паттернах, привычках поведенческих...