Механизмы прокрастинации.

Мы привыкли думать о прокрастинации как о личностном дефекте. Я ленивый , у меня нет силы воли , надо взять себя в руки . Эти фразы многие из нас слышали в детстве, и теперь мы говорим их сами себе.Но, наблюдая за клиентами и за собой, я всё больше убеждаюсь: прокрастинация - это не отсутствие воли. Это сложный, часто бессознательный, внутренний конфликт. И ругать себя за него - всё равно что ругать дерево за то, что оно не растёт быстрее.Представьте, что внутри вас есть две части. Одна хочет сделать что-то важное...