Техники саморегуляции в работе с ПТСР

Техники саморегуляции играют критически важную роль в работе с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством). Объясню подробно:Основные функции техник саморегуляции при ПТСР:1. Стабилизация состояния - Помогают клиенту выйти из состояния гипервозбуждения или диссоциации - Снижают интенсивность симптомов (тревога, паника, флешбэки) - Возвращают ощущение контроля над собственным телом и эмоциями2. Развитие навыков совладания (копинга) - Дают человеку конкретные инструменты для управления симптомами...