Необходимость "пауз" в жизни

Всем доброго дня, как говорится: блудный сын вернулся. За это время ооочень многое в жизни происходило, поэтому голова кипела как чайник, и я сделала выбор в сторону взять паузу ⏸️Но теперь есть и силы, и желание вернуться, потихоньку буду возвращать прежний ритм поэтому решила сразу начать с темы необходимости в жизни пауз .Часто слышу, что паузы это лень и капец как плохо (хотя даже телефонам просто дают полежать во время зарядки). Плюс, пауза может распространяться не на все, а лишь на некоторые направления деятельности...