Как понять свои эмоции?

Я обещала рассказать о языке, на котором наши потребности кричат о себе. О том самом языке, который мы привыкли заклеивать скотчем вместо того, чтобы считывать с него показания. Это язык эмоций. И сегодня давайте научимся его понимать.Представьте себе айсберг. На поверхности то, что мы видим и слышим. Наши слова, поступки, автоматические реакции. Но под водой скрыто нечто гораздо более массивное. Там, в глубине, живут эмоции. А ещё глубже, у самого основания айсберга, лежат потребности. И вся эта конструкция соединена невидимыми нитями...