Как перестать задыхаться в конфликтах и вернуть контроль над телом?

Дыхание как ключ к завершению телесной фигурыВы замечали, как меняется ваше дыхание в разных ситуациях? Перед важным разговором оно становится поверхностным. В моменты усталости вы вдруг ловите себя на глубоком вздохе. При стрессе можете и вовсе замереть, задержав дыхание.В гештальт-подходе дыхание не просто физиологический процесс, а точный индикатор того, какая эмоция или напряжение стали фигурой. И одновременно дыхание самый быстрый инструмент для того, чтобы завершить незавершённую телесную фигуру...