Metro: быстрое засыпание может говорить о синдроме беспокойных ног

Способность засыпать сразу после того, как голова касается подушки, может быть не признаком хорошего сна, а сигналом проблем со здоровьем, таких как апноэ, синдром беспокойных ног и хроническая усталость. Об этом предупредил фармацевт Омар Эль-Гохари в беседе с изданием Metro.

По словам специалиста, здоровому взрослому человеку обычно требуется от 10 до 20 минут, чтобы уснуть. Если же человек засыпает практически мгновенно и это происходит регулярно, причиной может быть хронический дефицит сна или скрытые нарушения сна.