Панические атаки Как от них избавиться? Заметки Клиника#37

Здравствуйте. Сегодня хотел бы поговорить о том, как снизить риск появления панических атак, а также снизить их частоту и интенсивность проявления. В наш цифровой век, ПА довольно распространённое явление, поэтому данная информация будет полезна многим. Пожалуйста, жми лайк, подпишись, а я продолжу.Паническая атака это внезапный приступ страха, который сопровождается учащённым серцебиением, оцепенением, дрожью и ощущением приближения чего-то очень страшного. В основе ПА лежит мощный выброс адреналина...