«Падающая стрела» в КПТ: как за 3 вопроса добраться до корня тревоги

Бывает, что оспаривая мысль, к примеру, Я не сдам проект , тревога может сохраняться. Потому что работа идёт с надводной частью айсберга. Настоящий страх спрятан глубже - в системе убеждений, которые запускают автоматическую реакцию. И здесь нам поможет техника Падающая стрела . Это направленный диалог, который помогает клиенту самому докопаться до смысла пугающей ситуации. Алгоритм: три шага в глубинуФиксируем мысль. Берём любую автоматическую: Я покраснею на совещании , Ребёнок получит двойку .Запускаем стрелу. Задаем себе вопрос...