Врач Смирнова: для здоровья хватит 7,5 тысячи шагов в день

Для поддержания здоровья человеку хватит 7,5 тысячи шагов в день, при этом важнее окажется не само количество, а темп ходьбы. Об этом рассказала врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова РИА «Новости». Смирнова напомнила, что норма в 10 тысяч шагов появилась как маркетинговый ход перед Олимпийскими играми 1964 года в Токио. Тогда компания выпустила шагомер Manpo-kei, название которого переводится как измеритель 10 тысяч шагов.