«Ты всё делаешь правильно, но почему так тошно?»: что на самом деле происходит на приёме у психолога

Бывает так: ты сидишь на кухне в одиннадцать вечера, смотришь на чистую чашку в руке и понимаешь, что сил сделать глоток воды просто нет. Всё же нормально. Объективно всё хорошо. Работа работает, близкие здоровы, в календаре даже стоят какие-то планы на выходные. Но внутри такое ощущение, будто ты долго-долго бежал, прибежал первым, а медали не дали. Вместо неё глухая, ватная тишина и странная тяжесть где-то чуть ниже ключиц. Ты судорожно перебираешь в голове события дня. Где ошибся? Кому не так ответил?