«Я-сообщения»: как говорить о своих чувствах после развода и быть услышанной

Я-сообщения : как говорить о своих чувствах после развода и быть услышаннойРазвод меняет многое. Даже если решение было правильным и необходимым, внутри остаётся целый спектр чувств: обида, злость, разочарование, грусть, тревога за будущее.В этот период особенно важно научиться говорить о своих переживаниях так, чтобы не разрушать отношения окончательно, не втягиваться в новые конфликты и не терять связь с собой.Многие женщины после развода продолжают общаться с бывшим мужем из-за детей, финансовых вопросов или общих обязательств.