Почему отдых не помогает: скрытые причины хронической усталости

Почему отдых не помогает: скрытые причины хронической усталостиБыл период в моей жизни, когда я просыпался уставшим. Не иногда, не после тяжёлой недели, а каждый день, месяц за месяцем. Я спал по восемь, иногда по девять часов, но утром чувствовал себя так, будто меня во сне не восстанавливали, а наоборот разбирали на запчасти и собирали кое-как.Я уходил в отпуск, уезжал к морю, выключал телефон, лежал на песке две недели. Возвращался и через день после выхода на работу усталость возвращалась, как будто отпуска и не было.Я пробовал спорт...