Иллюзия контроля: почему мы пытаемся планировать то, что невозможно предусмотреть

Есть такой тип тревоги, при котором человек много планирует, все записывает, продумывает варианты на несколько шагов вперед. Со стороны такой человек может показаться ответственным, собранным и организованным. Но внутри никогда не проходит ощущение, что если перестать контролировать, что-то обязательно пойдет не так. В данном случае это не планирование, а попытка снизить тревогу через контроль.Почему мозг выбирает этот способКонтроль дает ощущение безопасности. Пока я держу ситуацию в своих руках, я защищен.