Психолог Кардиакос объяснила, почему подросткам летом важно соблюдать режим

Семейный психолог Анастасия Кардиакос предупредила, что летом подросткам не стоит полностью отказываться от режима сна и питания. Об этом сообщает RuNews24.ru.

По ее словам, каникулы с газировкой, снеками и поздними отходами ко сну могут привести к проблемам со здоровьем в будущем. Специалист объяснила, что в подростковом возрасте быстрый обмен веществ и гормоны роста могут скрывать негативные изменения в организме. Однако при переедании формируются новые жировые клетки, которые остаются...