Диетолог Писарева: летом стоит давать детям сезонные фрукты в качестве перкуса

В летний сезон рацион ребенка должен содержать достаточное количество белка, углеводов и полезных жиров. Не менее важно поддерживать водный баланс в детском организме. Об этом радио Sputnik рассказала врач-диетолог, клинический нутрициолог, президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания Ирина Писарева.

По словам специалиста, летом родителям нужно особенно внимательно следить за тем, чтобы ребенок не пропускал завтрак, обед и ужин. С утра следует давать ему продукты, богатые сложными углеводами...