Врач Филатова: кофе натощак, особенно при недосыпе, повышает уровень кортизола

Кофе натощак, особенно при недосыпе, повышает уровень гормона стресса кортизола, что негативно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, и всего организма в целом, рассказал "Газете.Ru" врач- невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского университета Инна Филатова.

"Кофеин может повышать уровень кортизола. Эффект более выражен при приеме кофе натощак, на фоне недосыпа, хронического стресса, при приеме в высоких дозах. Прием кофе натощак у определенной категории пациентов может усиливать тревожность...