Как пережить расставание: способ, который вернет вам контроль над своей жизнью

Отношения завершены. Внутренние диалоги нет.Вы просыпаетесь, и мозг моментально запускает заезженную пластинку. Вас безжалостно швыряет из стороны в сторону. Утром вы уверены, что потеряли главную любовь своей жизни. Вечером сжимаете кулаки от злости, считая каждый день этого союза фатальной ошибкой. Мысли ходят по кругу. Психика пытается отделить реальность от иллюзий, но вязнет в деталях. Непонятно, как жить дальше, на что опираться и что вообще нужно вынести из этих руин.Боль потери естественна.