Врачи раскрыли «правило 11 минут», резко снижающее риск сердечного приступа

Ученые выяснили, что три привычки, в том числе «правило 11 минут», снижают риск сердечного приступа и инсульта, пишет Dailystar, ссылаясь на исследование, опубликованное в European Journal of Preventive Cardiology. Публикацию перевел aif.ru.

Ученые проанализировали данные более 53 000 взрослых людей среднего возраста, участвовавших в исследовании UK Biobank. Научная группа, в которую вошли эксперты из Австралии, Чили и Бразилии, использовала данные, собранные с помощью смарт-часов, а также информацию о пищевых привычках участников.