Врач Гузман: изотоник эффективнее поддерживает организм при нагрузках

Вода с электролитами утоляет жажду и поддерживает водно-солевой баланс, а изотонический напиток — уже медицински и спортивно обоснованный инструмент. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач, нутрициолог Екатерина Гузман.  "Важно разделять два понятия, которые часто смешивают маркетологи: вода с электролитами и изотонический напиток. Это не одно и то же. Большинство "электролитных вод" — это обычная питьевая вода с небольшим добавлением минералов. Она может быть приятнее на вкус и немного лучше утолять жажду...