С какой скоростью мы стареем? Выполните простой тест и узнайте правду

Мы не всегда можем объективно оценить свое состояние. Часто кажется, что сил еще много, здоровья хватает, а в реальности с тем и другим уже серьезные проблемы. Как это понять вовремя?

Тест на скорость старения

«Существует очень информативный тест, который просто сделать в домашних условиях. Исследование показало, что результаты этого теста напрямую коррелируют с риском снижения физической активности, ранней потери мобильности и госпитализации. Для выполнения теста вам понадобится только стул и секундомер.