ДПТ (DBT): как понять, какие навыки вам нужны именно сейчас

Часто спрашивают: и что же, чтобы получить устойчивый результат, нужно обязательно пройти вот этот вот длиннющий 6 месячный курс еженедельных тренингов диалектической поведенческой терапии (ДПТ) , а для лучшего закрепления еще и на второй 6-ти месячный круг уйти?И да, и нет (вот и начинается диалектика )))По-хорошему, чтобы получить сбалансированный стабильный результат, есть смысл рассмотреть длительное обучение навыкам в группе с тренером: тут тебе будет заодно и практика навыков Межличностной...