Расслабление....

Ваше Тело знает выход: как освободить ум от тревоги через воду, движение и... собственный голос Как перестать бесконечно прокручивать мысли в голове? , Как избавиться от фоновой тревоги? пожалуй, это самые частые запросы, с которыми клиенты приходят на терапию. Современный человек живет в голове . Мы пытаемся решить эмоциональные проблемы силой интеллекта: анализируем, ищем причинно-следственные связи, читаем тонны психологической литературы. Но парадокс в том, что попытка успокоить ум с помощью...