Как зависимость от чужого мнения становится ловушкой для тревоги

Зависимость от мнения партнёра это не просто привычка всё время советоваться или искать поддержку.Это состояние, в котором настроение, самооценка и внутреннее спокойствие начинают зависеть от реакции другого человека. Постепенно собственные желания отходят на второй план, а главным становится: Что он подумает? , Не обидится ли? , Одобрит ли? .Человек начинает подстраиваться, отказываться от своих потребностей, бояться лишний раз сказать нет или выразить несогласие.Отношения превращаются в постоянное ожидание оценки.