Техника «Анти-дневник»: как слезть с эмоциональной иглы и перестать скучать по бывшему-манипулятору

Слушай, давай наливай чай, сейчас я тебе расскажу одну, возможно, до боли знакомую историю.Это случилось. Ты наконец-то вырвалась из этого ада. Собрала вещи, заблокировала его везде, отрыдала свое на полу в ванной, вроде бы начала дышать полной грудью. И тут бац! Вечер пятницы, за окном дождь, ты сидишь одна, и тебя внезапно накрывает такой щемящей, невыносимой тоской. Мозг предательски подкидывает самые милые картинки: как он смешно морщил нос, когда шутил, как принес тебе тот самый кофе в постель...