Я пережил(а) насилие — и теперь не знаю, кто я»: как травма размывает идентичность

Почему после травмы теряется чувство я , и как терапия помогает не исправить себя, а собрать заново.Одно из самых частых состояний, с которым приходят люди после травматичного опыта не боль, не страх, не злость. А пустота. Ощущение, что внутри ничего нет. Что я больше не существует или никогда не существовало по-настоящему. Я не знаю, кто я . Я чувствую себя пустым местом . Я подстраиваюсь под всех, потому что своего внутри нет . Я не понимаю, чего я хочу. Чего я по-настоящему хочу .Если вам это знакомо вы не одиноки.