Постоянная тревога без причины: как тело живёт в режиме угрозы

Эта статья о том, почему появляется постоянная тревога без причины, почему тело живёт в хроническом напряжении и как тревожность постепенно становится фоновым состоянием жизни. Если вы замечаете у себя внутреннее напряжение, тревожные мысли, эмоциональное выгорание, усталость и ощущение опасности даже в спокойной обстановке важно понимать, что это связано не только с мыслями, но и с состоянием нервной системы.Многие люди сегодня живут в состоянии постоянной тревоги, даже когда объективно ничего страшного не происходит.