Чем заменить свои негативные мысли? Как справиться с негативными установками?

Негативные установки - это неосознанное стремление человека поступать в соответствии с раз и навсегда усвоенными моделями поведения, со своими взглядами, убеждениями и привычками. Человек может не осознавать, насколько сильны его внутренние мотивы, насколько непреодолимо его представление о самом себе и своих возможностях, которые мешают ему добиться высоких результатов, а держат на том уровне притязаний, который бы соответствовал его ожиданиям. Кажется, что человек трезво оценивает свои возможности...