От расщепления к целостности: как психика учится быть собой

Мы часто слышим слово цельный как комплимент, а расщеплённый как диагноз. Но в глубинной психологии это не ярлыки. Это описания того, как человеческая психика справляется с реальностью, когда она слишком сложна, а внутренних ресурсов ещё мало. Цельность не отсутствие противоречий. Расщепление не слабость. Это два способа, которыми психика пытается сохранить себя.Что такое цельная личность? Цельная личность это не идеальный человек без сомнений, страхов или злости. Это способность удерживать в себе разное, не разрушаясь и не отрицая часть себя.