Выжить и сохранить себя: стратегии поддержки в кризисе развода

Развод - это не только юридическая процедура и не только конец отношений. Это дезориентация в пространстве, потеря опор, разрушение привычного мира. Вы можете чувствовать себя так, будто земля ушла из-под ног - и это нормально. Это реакция психики на утрату.В этой статье - не инструкция как быстро прийти в себя . Это набор поддерживающих стратегий, которые помогут вам не потерять себя в этом хаосе и выйти из кризиса с большей целостностью, чем до него.1. Признайте: вам больно, и это нормальноПервый...