Единое целое: как подходы EFT, EMDR, ImTT и IFS помогают собрать себя заново

Принятие своей внутренней многогранности - это не просто красивая, оторванная от реальности философская концепция. Это фундаментальная база, на которой строится вся современная психотерапия.Когда мы изнуряем себя бесконечными попытками быть только хорошими, всегда продуктивными или исключительно сильными, мы, сами того не замечая, объявляем полномасштабную войну собственной природе.А в этой войне, как известно из опыта миллионов сломанных перфекционистов, победителей не бывает.Давайте подробно посмотрим...