Основные утечки жизненной энергии

Сегодня многие люди живут с ощущением постоянной усталости. С утра уже нет сил, раздражают мелочи, пропадает интерес к жизни. При этом человек может нормально спать и даже отдыхать, но внутреннее чувство опустошения не исчезает. В психологии это состояние часто называют потерей психоэмоциональной энергии.Главная причина такой утечки - хронический стресс и невозможность остановить поток тревожных мыслей. Исследования показывают, что за день у человека возникают десятки тысяч мыслей, но лишь малая часть из них действительно полезна.