Почему я не делаю домашние задания и вру психологу?

Вы приходите на сессию. Психолог спрашивает: Как прошла неделя? Как упражнения? И вы говорите: Да нормально, делал, не очень помогло .А на самом деле ничего не делали, или сделали один раз и бросили. Или делали, но лишь бы отмахнуться и врали, что делали, потому что стыдно признаться.Знакомо?Важно понимать, что причиной может быть не только лень. И вы не плохой клиент . Очень часто это терапевтический саботаж, и у него всегда есть причины.5 основных причин саботажа: Страх измененийКак ни странно, старая боль привычнее новой радости.