Внутренний критик: как перестать себя грызть и начать поддерживать

Вы допустили ошибку на работе. Небольшую, возможно, коллеги даже не заметили. Но внутри уже звучит: Ты какой-то неправильный. Другие так не ошибаются. . Голос уверенный, безапелляционный, и, что хуже всего, до боли знакомый. Он с вами давно. Он комментирует вашу внешность утром в зеркале. Напоминает о провалах перед сном. Обесценивает успехи Подумаешь, любой бы справился . И самое удивительное, вы не воспринимаете его как проблему. Вы воспринимаете его как, голос очень родного человека.Внутренний...