Врач Кондрахин: в жару важно пить теплую воду и использовать крем с SPF

В период жаркой погоды жителям и гостям Москвы важно пить теплую воду и избегать длительного нахождения на улице. Об этом "Москве 24" рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Он уточнил, что эти меры предосторожности особенно важно соблюдать с 11:00 до 16:00, в идеале – до 18:00. По его словам, в жару следует меньше двигаться, лучше находиться в прохладном месте вдали от источников света. На улице важно восполнять водный баланс и пить чистую негазированную воду каждые пять минут маленькими глотками.