Погоня за здоровьем. Велосипед эффективнее ходьбы в 4 раза, но есть нюансы

Стоит отличная погода, прекрасное время, чтобы начать заниматься физкультурой. Пожилые все чаще выбирают скандинавскую ходьбу с палками, кто помоложе — велосипед или бегает трусцой. Но, может, и людям в возрасте стоит тряхнуть стариной и покрутить колеса?

Что полезнее для здоровья: палки или двухколесный друг? Если человек, несмотря на возраст, сохранил навык езды на велосипеде, и у него нет противопоказаний к этому, может, это и лучше?

Все познается в сравнении

Интереснейшее...