Как справляться с конфликтами без агрессии и злости

Злость это не враг, а топливо Часто, когда речь заходит об эмоциях, их принято делить на хорошие и плохие. Хорошие это радость, любовь, гордость. Плохие обида, злость, печаль. Мы привыкли оценивать свои чувства, прикидывая в уме: Хорошо или плохо испытывать зависть? Однако эмоции рождаются вместе с нами. Это всего лишь физиологический ответ на изменения, которые с нами происходят. Например, стало резко холодно или больно естественно, мы почувствуем страх и соответствующую физическую реакцию: сердцебиение участится, ладони вспотеют.