Мгновенное наполнение ресурсом

Каждый из нас переполнен ресурсами, но в суете или в трудный час мы об этом забываем. Как вспомнить? Через тихую практику возвращения к себе. Отмотайте мысленно последние 5-10 лет и выпишите свои победы, тихие, будничные моменты, где вы выбрали себя. Где сделали шаг, который обычно не замечаете. Вот с чего можно начать - с самого простого и маленького: ✔️Впервые приготовили что-то новое, получилось или не получилось не важно, но вы попробовали. ✔️Сказали нет , когда обычно соглашались. Пережили этот дискомфорт и мир не рухнул.