Диетолог Ямилова назвала оптимальную порцию окрошки в сутки

Главный внештатный диетолог Приморья Ольга Ямилова рекомендовала взрослым употреблять окрошку в размере 250-350 миллилитров в день. Она отметила, что это блюдо, благодаря своим ингредиентам, помогает восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

В сутки оптимальный объем окрошки составляет примерно 300 миллилитров, что эквивалентно одной средней тарелке. Такую рекомендацию дала агентству РИА Новости главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Приморского края, доцент...