Как распознать манипуляции?

У вас бывали ситуации, что кто-то пытается показать вам, что вам незачем хотеть, танцевать, веселиться, радоваться классному настроению?Читайте о признаках того, что вами манипулируют.Вы чувствуете необъяснимую вину. Вас критикуют, а после фразы Я же для тебя стараюсь или Ты меня расстраиваешь вам хочется извиниться, хотя объективно вы ни в чем не провинились.Ваши слова переворачивают. Вы говорите мне грустно , а слышите в ответ: То есть я плохой муж/друг? так меняют тему с ваших чувств на защиту...