Синдром биоробота или как выйти из автопилота!

Как психолог со стажем, я вижу на консультациях людей, которые превратились в механические машины. ⚙️ Они просыпаются по будильнику, едут на нелюбимую работу, выполняют чужие инструкции, тухнут в разрушительных отношениях, а вечером смотрят сериалы, пьют пиво и едят чипсы, это всё супер классно,но ...всё это,чтобы заглушить внутренний Свой голос...Это же и есть жизнь на автопилоте. Есть тело, но стержень и воля стерты. Социум запрограммировал быть удобными деталями в большой системе. ???????? Как понять, что ты превратился в робота?