В общих словах о КПТ

Казалось бы, о когнитивно-поведенческой терапии сегодня не слышал только ленивый. Интернет переполнен статьями, протоколами и схемами, а аббревиатура КПТ стала чуть ли не синонимом современной психологии. Можно задаться вопросом: Зачем писать об этом еще раз? .А решил я написать, потому что за обилием академических терминов и сложных схем часто теряется то, ради чего всё это создавалось - простая и ясная помощь человеку в его повседневной жизни.Центральная идея, на которой строится весь подход, может звучать очень просто...