Как пережить горе и утрату: почему важно проживать боль, а не терпеть?

В жизни каждого наступает момент, когда земля уходит из-под ног. Утрата. И это не всегда смерть близкого. Это может быть окончание важных отношений, смерть любимого питомца, потеря здоровья, крах профессиональной мечты всё, что рушит привычный мир.В этот момент мы оказываемся в пространстве, где старые ориентиры больше не работают. Мир представляется нам пепельно-серым. И это неслучайно. Мир не становится черно-белым глаз по-прежнему различает все оттенки, однако наш мозг перестает наделять их эмоциональным звучанием.