Как работать с травмой?

КАК РАБОТАТЬ С ТРАВМОЙ?Это продолжение моей статьи (начало см.⬇️)4️⃣Признак то, что у человека есть психическая травма - это постоянные флешбэки. То есть повторяющиеся ощущения ужаса, страха, бессилия, потери себя, угрозы.Что провоцирует флэшбэки? Любые события (абсолютно не обязательно страшные и ужасные), чем-то напоминающие первичную травму, откликаются в сознании и в психике травматика как дубль той травмы. И он постоянно проваливается в эти состояния. Даже если прямо сейчас ему ничто не угрожает.❗Это значит...