Что такое эмоции и почему от них так плохо?

Для многих из нас эмоции непонятны. Они возникают в разные моменты и порой неожиданно, с ними бывает трудно справиться. Если приятные эмоции хочется испытывать чаще, то негативные - хочется перестать чувствовать вовсе. Это, пожалуй, один из частых запросов в терапии: Я не хочу это испытывать, хочу быть счастливым .Для меня это желание понятно и обоснованно. Испытывать то, что не понимаешь и что делает жизнь труднее - не хочется. Но насколько это возможно? Если эмоции есть - значит, есть какой-то смысл.