MHPA: спорт помогает мозгу справляться со стрессом

Физическая активность помогает мозгу иначе обрабатывать негативные переживания и снижает эмоциональный стресс. К такому выводу пришла международная команда исследователей. Работа опубликована в журнале Mental Health and Physical Activity (MHPA).

Авторы исследования — Хайтин Чжу и Ифань Чжан — проанализировали данные из области психологии, нейронауки и физиологии спорта и предложили единую модель того, как физическая активность влияет на эмоциональную регуляцию.

Ученые отмечают...