Вы лишаете себя всей пользы утреннего кофе: 5 продуктов, которые губят эффект напитка и вредят желудку

Фото ИИ Про Город

Утренняя чашка кофе для многих стала ритуалом, без которого невозможно начать продуктивный день. Однако специалисты издания Health предупреждают: польза напитка во многом зависит от того, что именно лежит на тарелке рядом с ним. Кофеин активно взаимодействует с компонентами пищи, что может привести к блокировке ценных минералов или резкому ухудшению самочувствия.

Цитрусовые фрукты и их соки считаются наиболее агрессивными спутниками бодрящего напитка. И кофе, и апельсины обладают высокой кислотностью...