Ученые обнаружили пугающие последствия для мозга после одной бессонной ночи

Нигерийские исследователи из Университета Ибадана проанализировали данные медицинских исследований за последние 25 лет и выяснили, что даже одна ночь без сна приводит к проблемам в работе мозга, напоминающим ранние стадии болезни Альцгеймера. Результаты опубликованы в журнале IBRO Neuroscience Reports.

Среди последствий кратковременной бессонницы — ослабление связей между нервными клетками, воспаление, накопление токсинов и снижение выработки новых нейронов. Эти изменения ухудшают память...